Hard body building ve body building farklı şeyler mi?

[Savaşcı]

merhaba

nedir bu kavramlar? ben hard body building yapyormuşum ama bunun normal bodyden farkı nedir? şimdiden teşekkürler.

googleden aradığımda burada aradığım konu ile alakasız olan Mücadele Sporları Ve Body Building konusu çıktı
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/m-cadele-sporlar-ve-body-t2679.html

 

[mitxceed]

evet ben de merak ettim bu konuyu, hard body klasik body ne demek, bilen biri varsa açıklayabilir mi?

 

[blackk*]

Hard body de ölçüler , yapılan kürler, definisyon çok zor ve sınırları zorlayacak seviyede dir.
Klasik body ise biraz daha hafif olanıdır. Mesela Jay Cutler hard bodycidir. Ama iki türde de antrenma şekilllerinde pek farklılık yoktur. Klasik body ci biraz daha trenden erken iner o kadar.