Hangisi daha yararlı olur ?

[Torpid]

Merhaba arkadaşlar kilo alıp, yağsız sağlam bir vücut yapmak istiyorum . Bana nasıl bir besin takviyesi önerirsiniz ?
Protein mi Karbonhidrat mı ?
Boy: 1.77
Kilo: 60
Daha önce 2 kez kullandım, pek faydasını göremedim.
Optimum Serious Mass 2727 gr
Şimdi arkadaşlar mass-tech önerdiler sizce alayımmı ?

 

[Torpid]

???????????????

 

[elite35]

Hepsi aynı.
Canavar gibi çalış, adam gibi beslen, bebek gibi uyu.