nihatakin
Üye
Arkadaşlar Merhaba,
1 yıldır body building yapmaktayım, 1 aylık sakatlıktan cıktım ve tekrar güzel bir başlangıç ile ilerlemek istiyorum ama supplement konusunda kararsızım yardımlarınızı bekliyorum...
Boyum 178, Kilom 75 Yağ oranım %14 göbek bölgemde yağlanma var.
Göbek yağlarından kurtulup daha sıkı bir karın ve 1-2 tık hacim kazanmak istiyiorum. Yağlardan kurtulup hacim kazanmak 2 si bi arada enterasan oldu ama yardımlarınızı ve görüşlerinizi bekliyorum. Yardımcı hangi supplemeleri kullanmalıyım?
1 yıldır body building yapmaktayım, 1 aylık sakatlıktan cıktım ve tekrar güzel bir başlangıç ile ilerlemek istiyorum ama supplement konusunda kararsızım yardımlarınızı bekliyorum...
Boyum 178, Kilom 75 Yağ oranım %14 göbek bölgemde yağlanma var.
Göbek yağlarından kurtulup daha sıkı bir karın ve 1-2 tık hacim kazanmak istiyiorum. Yağlardan kurtulup hacim kazanmak 2 si bi arada enterasan oldu ama yardımlarınızı ve görüşlerinizi bekliyorum. Yardımcı hangi supplemeleri kullanmalıyım?