Bundan 3 ay önce 58 kiloydum şimdi ise 65 oldum boy 1.82
şimdi 350-400 tl gibi bi bütçe ayırdım ne alayım tavsiyeniz nedir 3 aya göre azmı kilo almışım sizce. Yada daha erkenmi supplement için ? Ayrıca brhmcr tek konu açıyorum diğer konunun üzerinden 2 haftayı geçti 1 kez upladım bilmem kaç sayfa geride onu görmelerinimi bekleyeceğim haksız olduğunuz takdirde konuları kapatmaktan vazgeçin.
şimdi 350-400 tl gibi bi bütçe ayırdım ne alayım tavsiyeniz nedir 3 aya göre azmı kilo almışım sizce. Yada daha erkenmi supplement için ? Ayrıca brhmcr tek konu açıyorum diğer konunun üzerinden 2 haftayı geçti 1 kez upladım bilmem kaç sayfa geride onu görmelerinimi bekleyeceğim haksız olduğunuz takdirde konuları kapatmaktan vazgeçin.
