Hangi Supplementler Alınmalı???

[ıceman]

arkadaşlar bir bodycinin alması gereken supplementleri ve nasıl alması gerektiği konusunda beni aydınlatırsanız cok sevinirim
ben suan whey protein
creatin
glutamine
amino acid alıorum
bunlar yeterlimi yoksa bunların dışında başka seylerde almak lazımmı.bazı arklarım bunların dışında animal pak,nox,gh booster alman gerekio diolar

 

[MK #7]

arkadaşlar bir bodycinin alması gereken supplementleri ve nasıl alması gerektiği konusunda beni aydınlatırsanız cok sevinirim
ben suan whey protein
creatin
glutamine
amino acid alıorum
bunlar yeterlimi yoksa bunların dışında başka seylerde almak lazımmı.bazı arklarım bunların dışında animal pak,nox,gh booster alman gerekio diolar

bravo ya kutluyorum seni 3000 küsür üyesi olan bir bodyforumda bu soruyu ilk soran kişisin...