hangi supplementi kullanmaliyim ?

E

emrullah75

Üye
Merhaba arkadaslar 9 aydir v.g yapiyorym son 3 aydir premium gold whey kullaniyorm bu zamana kadar kutle hacim icin ugrastim artik define yapmaya baslicam takviye olarak neler kullanmaliyim sizce
Boy 177
Kilo 83
Kol 39
Omuz 128
Gogus 109
Bel 89
 
Diyet yapacağın için bi preworkout kullanman antremanlara odaklanmanı ve gerekli olan enerjiyi verir. Bel ölçünden anlaşılana göre vücut yağ oranın yüzde 20 nin altında o yüzden termojenik yağ yakıcılar yerine ayrıca bi sıvı l- carnitine de kullanırsan ter atmana destek olur. Ama tabi definasyon eşittir hardcore diyet benim gözümde :))


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı