hangi protein tozunu almalıyım

[s3rkayn]

arkadaşlar ben 7-8 aydır çalışıyorum boyum 1:86 kilom 78-80 arası gidip geliyor amacım sadece kas yapmak araştımalarıma göre en ideali optimum whey protein ama hala karasızım bundan önce multipower kullanmıştım ama verim alamadım

 

[draft]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Kaynak belirtilmemiştir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi