Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese merhaba BFTR üyeleri...
Spora başlayalı 2.5 ay oldu(boy:1.86 kilo:72) şuana kadar doğal beslendim ancak daha fazla gelişme istiyorum protein tozuna başlamalıyım ve hangi marka?
Not : Antreman saatim 21.00-23.00