TheBlack_D-D_
Üye
Arkadaşlar kendime yeni beslenme programı çıkardım..Antremandan sonra 50gr lor+ meyve suyu alacağım.. Herkesin bildiği üzre antrenmandan sonra basit karbonhidrat almalıyız. Bunun için de çoğu kişi bana üzüm suyunu tavsiye etti ancak bizim buralarda üzüm suyu satılan bir yer bulamadım malesef.. O nedenle sizce üzüm suyu dışında hangi meyve suyunu tercih etmeliyim ?
Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın burayı uygun gördüm.
Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın burayı uygun gördüm.
