hangi gainer'ı kullanmalı?

[baking29]

yaşım 17
boyum:1.78-79
kilom:70-71 arasında değişiyor.
bir veya iki ayda beni 75 kilo yapabilecek bir gainer arıyorum(hacim olarak)
optimum sirius mass ve mutant mass iyi gibi göründe başka önerisi olan?

 

[DeliKadir17]

hardlne pro gainer

 

[baking29]

hardlne pro gainer

hardline ürünlerinden kullanmışlığım var ama pek iyi şonuşlar vermedi

 

[sarsilmaz0721]

Kesinlikle hardline pro gainer kullanmalısın .2 ayda seni 77 bile yapabilir düzenli beslenme ile kullanırsan. Ben kullandım yaklasık iki ayda 5-6 kg aldım tavsiye ediyorum bu nedenle.

 

[baking29]

Kesinlikle hardline pro gainer kullanmalısın .2 ayda seni 77 bile yapabilir düzenli beslenme ile kullanırsan. Ben kullandım yaklasık iki ayda 5-6 kg aldım tavsiye ediyorum bu nedenle.

biceps'e kaç santim ekleyebilir?(düzenli kullanım ve sporla)