haftada bir yapmalı mıyım

[okirikiflo]

1 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum kas çalışırken ama yoruldumu farkettim sizce haftada 1 yapmalı mıyım kas çalışmamı ?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:59 ----------

10 kişi bakmış nie cevap yok

 

[Parliament]

Haftada bir olmaz.Başlangıç için haftada 3 gün tam ideal.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : haftada kac idman



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi