hafta da 5 gün için program

[kimeryalı]

merhabalar
yeni taşındığımız site içersinde cardio ve v.g. salonu var .bende haftada 5 iş günü sabah saat 9:00 dan 12:00 ' a kadar (3 saat) zamanım var.bu zaman zarfında cardio ve v.g. gitmek istiyorum.5 gün için piramit sistemli olarak nasıl bir proğram tavsiye edersiniz? Teşekkürler.

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi