kaanberk23
Üye
Herkese iyi geceler ve iyi bayramlar şimdiden. Benim boy 1.78 kilom 68 civarı yağ oranım da %12-12.5 civarı. Arkadaşlar ben kilo almak istiyorum ama ölçülerimden de görüldüğü gibi amacım çok zayıf olduğumdan değil.(Örneğin kollarım 36 cm) Kas kütlemi-hacmimi arttırmak istiyorum ve bunun içinde bulk yapıp daha sonra definasyon yapmayı planlıyorum. Bulk için de kilo alırken kas kazandıracak bir gainer arıyorum. https://www.supplementler.com/urun/muscletech-premium-mass-gainer-5440-gr-478 Amacım doğrultusunda bu ürünü almam mantıklı mı sizce? Ürünün sayfasında da yorumda soru sormuştum fakat cevaplanmayınca ben de üye olup konu açmak istedim. Yardımcı olursanız çok sevinirim.