Hacim için kaç set kaç tekrar ?

[Freedom1]

her kolda 10 kg . toplam 20 kg ağırlık olacak şekilde . hacim için kaç set kaç tekrar uydundur ?
en uygun bölüm burası diyedir düşündüm .onun için açtım bu bölüme.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : hacim calisma sistemi, hacim, hacim tekrar araligi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi