arkadaşlar okul dolayısıyla kendımı bodye veremıycem.unıversıte son sene olduğu için .besın alımı zor olucak.ama spora gıdecem.sızce ne yapmalyıım.olcu alımı beslenmeden dolayı yapamıycam acaba guç artışı yapsam onun içinde proteın karbon alımı body ıle aynımı.yada boyle bır durumda ne yapmalıyım
