HGH (HUMAN GROWTH HORMON)
BÜYÜME HORMUNU
HGH, yada Türkçe karşılı büyüme hormonu doğal olarak vücudumuzda salgılanan hormonlardan biridir. Fakat yaş ilerledikçe salgı miktarı azalır. Öyle ki 40 ve 50'li yaşlarda oldukça düşen bu hormonun seviyesini yükseltmek insan ömrü ve sağlığı üzerinde inanılmaz sonuçlar vermiştir. Çok sayıda insan şu anda doktor kontrolünde dışarıdan hormon takviyesi almaktadır. Tabi ki sporcularda performans arttırıcı etkisi ile bundan nasibini almaktadırlar.
HGH nin görevlerinden bazıları :
Vücuda alınmış bulunan proteini eriterek kullanıma hazır hale getirme
Nükleid asit sistemini organize ederek, erimiş proteinleri yıkıma uğrayan adale birimlerine gönderme.
Vücuda yerleşmiş olan yağları, yağ asitlerine çevirerek, yağ asitleri halinde enerjiye dönüştürerek kana gönderilmesine yardımcı olma.
Yüksek HGH ne yapar :
Yaşlanmayı geciktirir.
Vücut yağ oranını düşürür.
Her türlü sporda performans artışına neden olur.
Fakat unutulmaması gereken bir konu vardır. HGH'nin ilaç olarak vücuda verilmesi doping kadar zararlıdır. Eğer bu yapılacak ise kesinlikle DOKTOR kontrolünde olmalıdır. Benim burada anlatmak istediğim, vücudun tabi olarak bu hormonun üretimini nasıl artıracağıdır.
Biraz HGH'imizi yükseltelim !!!
Uzun ve derin bir uyku. (HGH uyku sırasında faaliyete geçer.)
B6 vitamini kullanımı.
C vitamini kullanımı.
Kan şekerinin düşük olması ve devamlı düşük derecede tutulması.
"Arginin" ve "Ornitin" Amino asitlerinin yüksek ml dozlarda gece alınması.
Aspartanic asit(Tatlandırıcı) kullanımı.
Bunları yapmayın !! (Yoksa HGH'niz düşer ona göre)
Kafein, Efedrin, Anfetamin gibi uyarıcı maddeler almayın.
Fazla KALSİYUM almayın. (Süt ve süt ürünlerine sınırlandırma getirin)
Şeker kullanmayın.
Eğer amino asit kullanıyorsanız aşağıda yazılı olan ikilileri aynı anda almayın. Yada içinde bunlar olan amino asitlerden uzak durun.
Dyrosine-Tryptophan
Lizin-Arginin
Trosin-Tryptophan
BÜYÜME HORMUNU
HGH, yada Türkçe karşılı büyüme hormonu doğal olarak vücudumuzda salgılanan hormonlardan biridir. Fakat yaş ilerledikçe salgı miktarı azalır. Öyle ki 40 ve 50'li yaşlarda oldukça düşen bu hormonun seviyesini yükseltmek insan ömrü ve sağlığı üzerinde inanılmaz sonuçlar vermiştir. Çok sayıda insan şu anda doktor kontrolünde dışarıdan hormon takviyesi almaktadır. Tabi ki sporcularda performans arttırıcı etkisi ile bundan nasibini almaktadırlar.
HGH nin görevlerinden bazıları :
Vücuda alınmış bulunan proteini eriterek kullanıma hazır hale getirme
Nükleid asit sistemini organize ederek, erimiş proteinleri yıkıma uğrayan adale birimlerine gönderme.
Vücuda yerleşmiş olan yağları, yağ asitlerine çevirerek, yağ asitleri halinde enerjiye dönüştürerek kana gönderilmesine yardımcı olma.
Yüksek HGH ne yapar :
Yaşlanmayı geciktirir.
Vücut yağ oranını düşürür.
Her türlü sporda performans artışına neden olur.
Fakat unutulmaması gereken bir konu vardır. HGH'nin ilaç olarak vücuda verilmesi doping kadar zararlıdır. Eğer bu yapılacak ise kesinlikle DOKTOR kontrolünde olmalıdır. Benim burada anlatmak istediğim, vücudun tabi olarak bu hormonun üretimini nasıl artıracağıdır.
Biraz HGH'imizi yükseltelim !!!
Uzun ve derin bir uyku. (HGH uyku sırasında faaliyete geçer.)
B6 vitamini kullanımı.
C vitamini kullanımı.
Kan şekerinin düşük olması ve devamlı düşük derecede tutulması.
"Arginin" ve "Ornitin" Amino asitlerinin yüksek ml dozlarda gece alınması.
Aspartanic asit(Tatlandırıcı) kullanımı.
Bunları yapmayın !! (Yoksa HGH'niz düşer ona göre)
Kafein, Efedrin, Anfetamin gibi uyarıcı maddeler almayın.
Fazla KALSİYUM almayın. (Süt ve süt ürünlerine sınırlandırma getirin)
Şeker kullanmayın.
Eğer amino asit kullanıyorsanız aşağıda yazılı olan ikilileri aynı anda almayın. Yada içinde bunlar olan amino asitlerden uzak durun.
Dyrosine-Tryptophan
Lizin-Arginin
Trosin-Tryptophan
