Benim sorun7m gobegimi eritemiyorum anotomik yapimmi sikintili ne var anlamiyorum.
Komanda egitimi aldim gunluk en az 5 km kosu gunduzleri 6 8 km yuruyus 27 km kosu bunlar yaklasik 4 ay surdu daha sonra kardiyo kalari alimina dikkat zayifladim ama gobegi eritemedim bu yuzden sporu birakma noktasina geldim bunun nedeni nedir.
Bu arada l carnit likit kullandim biseye yaramadi napim siz soyleyin.
Son care animal cuts alcam olmazsa birdaha salona ve spora gitmicem.
Komanda egitimi aldim gunluk en az 5 km kosu gunduzleri 6 8 km yuruyus 27 km kosu bunlar yaklasik 4 ay surdu daha sonra kardiyo kalari alimina dikkat zayifladim ama gobegi eritemedim bu yuzden sporu birakma noktasina geldim bunun nedeni nedir.
Bu arada l carnit likit kullandim biseye yaramadi napim siz soyleyin.
Son care animal cuts alcam olmazsa birdaha salona ve spora gitmicem.