Merhaba arkadaşlar
Glutamin ve Bcaa kullanıorum ama sorun şu.
Glutaminin üzerinde en az 500 ml su ile için diyo ve tadı berbat.
Bcaa portakal aromalı 250 ml suyla yazıyo
sorum şu
500 ml den kastettikleri o bir kaç dk içinde vücuduma almam gereken en az su miktarımı çünkü 500 de çözünse ne fark eder 250 de çözünse ne fark eder.işkence 500 ml içmek.
yada
300 ml suyun içine gutamin ve bcaa yı karıştırsak.etkisinde bir azalma olurmu.tek tek içmek dahamı sağlıklı seçim olur?
iyi formlar
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:49 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:42 ----------
yada soruyu şöyle değiştireyim.glutamini 1 bardak suyla hemen içip.üzerine 400 ml saf su içsekte aynı işi görürmü.
Glutamin ve Bcaa kullanıorum ama sorun şu.
Glutaminin üzerinde en az 500 ml su ile için diyo ve tadı berbat.
Bcaa portakal aromalı 250 ml suyla yazıyo
sorum şu
500 ml den kastettikleri o bir kaç dk içinde vücuduma almam gereken en az su miktarımı çünkü 500 de çözünse ne fark eder 250 de çözünse ne fark eder.işkence 500 ml içmek.
yada
300 ml suyun içine gutamin ve bcaa yı karıştırsak.etkisinde bir azalma olurmu.tek tek içmek dahamı sağlıklı seçim olur?
iyi formlar
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:49 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:42 ----------
yada soruyu şöyle değiştireyim.glutamini 1 bardak suyla hemen içip.üzerine 400 ml saf su içsekte aynı işi görürmü.
