1.5-2 seneye yakın sporla ugraşıyorum bundan 8 ay önce omuzu sakatlamıştım ara vermiştim şuan gecti ama özellikle omuzlar olsun eklemler güçsüzlük var her antremandan sonrada agrı oluşuyor ve ilk zamanlarda girdigim agırlıklara giremiyorum biraz araştırdımda GLUCOSAMINE CHONDROITINE MSM buldum onunda bi sürü marka var hangi markayı önerirsiniz veya eklemler için ne önerirsiniz ?