gainer kullanımı

[furkannnnn]

bugün multipower super gainer aldım 1,1 kilo. antremandan önce ve sonra içilmesi gerektiğini söyledi hocam , bardakta içmemi gerektiğini söyledi , ille bi shaker , suluk falan mı gerekli , ve kaç kaşık atılmalı , 5 kaşık yazıyor 5 kaşıkta hemen bitmez mi bu gainer , protein tozu gainerler konusunda acemiyim , 3 aydır spor salonuna gidiyorum

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : gainer,gainer kullanımı

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi