Gainer bitince kreatini nasıl alayım?

[mizantropia]

Arkadaşlar 3.5 aydır vücut çalışıyorum. Muscletech mass gainer almıştım 5 kilo kadar kilo aldım bununla. Şimdi bitmek üzere ve herhangi bir gainer, protein almayı düşünmüyorum. Doğal yollarla alacağım.

Fakat kafama takılan bir konu var. Ben mass gainer ile birlikte hardline 300 gram yeni çıkarttıkları kreatinden almıştım.Gainerın içinde kreatin olduğu için hiç başlamadım ona.

Şimdi gainerın içinde kreatin olduğu için gainer bitince kreatini nasıl almam gerektiği konusunda hiç bir fikrim yok.

Sizce nasıl almalıyım?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : hardline creatine, creatine, kreatin



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi