güreş

[guresci 57]

Arkadaşlar ben 16 yaşında 175 boyunda bir genç kardeşinizim 6 ay önceye kadar 2 ay güreş geçmişim var sakatlandım bıraktım güreşi lise 2 ye geçeçem bu sene bizim okulda da güreş salonu var bu yüzden de 4 antrenör hocamız var hafta içi günler 2 saat gibi antrenman olur ben tekrardan başlıyacam tavsiyeleriniz nelerdir ?

 

[SlimManBigDreams]

Sakatlığın çok ciddi değilse ve yeteri derecede iyileştiyse tekrar başlamalısın yaşında uygun

 

[guresci 57]

@SlimManBigDreams abi sen gurescimisin tavsiye verirmisin cabuk gelişmem için boyum biraz kısa 180 felan olsam en azından tavsiyelerini alabilirmiyim

 

[Jake Tyler]

Arkadaşlar ben 16 yaşında 175 boyunda bir genç kardeşinizim 6 ay önceye kadar 2 ay güreş geçmişim var sakatlandım bıraktım güreşi lise 2 ye geçeçem bu sene bizim okulda da güreş salonu var bu yüzden de 4 antrenör hocamız var hafta içi günler 2 saat gibi antrenman olur ben tekrardan başlıyacam tavsiyeleriniz nelerdir ?

Selamlar ;
Güreş tecrübem yok ancak kesinlikle sporu bırakma eğer doktorlar devam et diyorlarsa kesinlikle devam et. Çünkü güreş benim bu dünyada gördüğüm en iyi sporlardan birisi. Eğer kısmet olur da bir oğlum olursa çok küçük yaşlarda güreşe vermeyi düşünüyorum.
İyi günler.

 

[SlimManBigDreams]

@SlimManBigDreams abi sen gurescimisin tavsiye verirmisin cabuk gelişmem için boyum biraz kısa 180 felan olsam en azından tavsiyelerini alabilirmiyim

Dostum güreşle uğraştım bi süre boyuna etki edeceğini düşünmüyorum ben başladığımda 185 falandım belki daha az şimdi 190 ım bırakmamalısın güreşi çok iyi olur boy olayını kafaya takıyorsan çok fazla 2 güne bir falan basket oyna yada voleybol kalsiyum alımına dikkat et bide barfiks öneririm geniş tutuş

 

[guresci 57]

güreş biraz zor ama 2 ay gitmişliğim var.Sakatlıkta geçmiyor ya ayak bileği burkulmasını geçirecek şeyler bilen varmı? evet boy konusunda da tırsmıyorum değil kalcam bu boyda herkes diyo hemen bırak güreşi birazda ondan dolayı bıraktım.Ama güreşin hakkını verdim kilo da kalmadı sonra tekrar aldım

 

[furkan1354]

yoğun güreş idmanları boya faydadan ziyade zarar verir yani uzamasını engeller tabi dediğim gibi yoğun güreş idmanları malum eklemlere aşırı derecede yük biniyor idman boyunca bununda fazlası olumsuz etki yaratıyor Rıza kayaalp gibi 1,70 civarındada güreşçiler var çok başarılı olan 2-2,10 boylada çok başarılı olan güreşçiler var boya takmamak lazım fazla

 

[barfiksPro]

yoğun güreş idmanları boya faydadan ziyade zarar verir yani uzamasını engeller tabi dediğim gibi yoğun güreş idmanları malum eklemlere aşırı derecede yük biniyor idman boyunca bununda fazlası olumsuz etki yaratıyor Rıza kayaalp gibi 1,70 civarındada güreşçiler var çok başarılı olan 2-2,10 boylada çok başarılı olan güreşçiler var boya takmamak lazım fazla

rıza kayaalp gibi 1.70 civarında güreşçiler derken benmi yanlış anladım yoksa rıza kayaalp i 1.70 mi sanıyorsun adam 1.81, güreşin öyle boya en fazla etki edeceği 2-3 cm'dir uzayacak olan hertürlü uzar güreş yapsın yapmasın

 

[guresci 57]

kafam karıştı bisiklet aldım bugün koltugunu yükseltecem bacakları gerip bacak boyunu uzattıgını duydum