arkdaslar soyle bi sorunum var vucudum spora cok tepki verio yani 1 hafta agilrik calismam bana inanilmaz bi hacim irilik saglio agirlik kaldirmak istemiorum o görüntü pek hosuma gitmio yapi olarak biraz iri biriyimdir zaten boy 1.80 kilo 80 göbek felan yok spor yapmiorum uzun zamandir 1 haftadir sabah kalkip 25 30 sinav cekiorum sadece inanin disada goren spora mi basladin dio iyi biseymi kotu biseymi anlamadim valla en buyuk sorunum http://cdn04.cdn.justjared.com/wp-content/uploads/headlines/2013/03/vin-diesel-shirtless-for-prestige-magazine-shoot.jpg
http://thefitnessroad.com/wp-content/uploads/2012/03/chris_evans_captain_america211.jpg
gögüsler biraz buyuk bende yani t shrirt felan giyince belli oluo valla iyi bisey mi kotu bisey mi anlamadim zaten spor yapmadan once acaba uzun bi diet donemine mi girmeliyim nasil olcak anlamadim
http://thefitnessroad.com/wp-content/uploads/2012/03/chris_evans_captain_america211.jpg
gögüsler biraz buyuk bende yani t shrirt felan giyince belli oluo valla iyi bisey mi kotu bisey mi anlamadim zaten spor yapmadan once acaba uzun bi diet donemine mi girmeliyim nasil olcak anlamadim
