Öncelikle arkadaşlar 173 boy 62kg 4 aylık aktif antreman. Simdi karin kaslarım belli oluyor ama karnım düzde duruyor fakat yağ tabakası az bise hala kaldı (kilo verdim siki diyetlerle) vucudum sekilli ve kaslı gozukuyor tek sorun 6lı kaslar sikmayinca fazla belli olmuyor... O belge ile ilgili bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim, genetik olarak oralirim yağlı mı acaba herkez gibi can simiti bölgesi
Göbek eritmekle ilgi yardımlarınızı bekliyorum
- Konuyu başlatan ismail enes doğan
- Başlangıç Tarihi