190 boyunda 73 kiloyum. Çok daha zayıftım. Düzenli olmasa da bir süre salonda atlayıp zıpladım. İş temposu nedeniyle baktım salona gidemiyorum evime bir çalışma istasyonu satın aldım. Yine düzenli olamasa da bazen çalışıyorum. Eskiye oranla kendimi daha iyi hissediyorum. Ama kilo aldıkça sağ taraf göğsümün neredeyse hiç değişmediğini farkettim. Ha solda da bi numara yok derseniz haklısınız. Ama sağa göre daha iyi durumda. Zaten bu çalışmayla çok bi beklentim de yok. Sadece birbirlerine benzer olsunlar istiyorum 
Ne yapmamı önerirsiniz? Teşekkür ederim...

Ne yapmamı önerirsiniz? Teşekkür ederim...