Göğüs sorunu

[Sugar23]

normal bench press yapıyorum fakat ne bench press ne dumbell fly yapınca hareketi hissedemiyorum. Fakat kafamı farklı yere gövdemi farklı yere koyuyorum sırtımın üstü boşta kalıyor öyle yapınca hissediyorum. Böyle yaparsam eğer kambur falan olur muyum?

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Arama Kelimeleri : bench press

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi