Arkadaşlar bende başlayalı 5 ay az ya da çok geliştim bilemiyorum ancak benim problemim göğüste acaba jinekomasti problemim mi var ? Bu konuda ayrıntılı bilgi için elbet doktara gitmem lazım ancak bir de sizlere danışayım dedim.
Bir de fotolardan sonra acaba sizce hangi bölgeye yönelmeliyim ? Zaten göğüse yüklenicem. Eylülde ispanyaya gidicem eğitim amacı ile 1 sene orada da devam edicem. önümüzdeki 3 ay hangi bölgelere ağırlık vermeliym ? Çok yağ yakmalımıyım ?
Bir de fotolardan sonra acaba sizce hangi bölgeye yönelmeliyim ? Zaten göğüse yüklenicem. Eylülde ispanyaya gidicem eğitim amacı ile 1 sene orada da devam edicem. önümüzdeki 3 ay hangi bölgelere ağırlık vermeliym ? Çok yağ yakmalımıyım ?
