Değerli arkadaşkar 7 aydır body yapıyorum vücudum gelişime yatkınn oldğu için baya bir seviyeye geldim...Benim şöyle bir sorum olucak göğüs iyice şişti yani tam belirgin ama üstten şiştiği için aşağıya doğru sarkıyo gibi duruyo yandan bakınca alt göğüs hareketlerine başlamanın zamanı geldimi artık ? yani alt göğüs yaparsam toparlanırmı bu görüntü? birde bende biraz göbek var streç film sarmamı söylediler daha işe yarar diyorlar doğrumudur ?? ,
Şimdiden teşekkürler...

Şimdiden teşekkürler...