Göğüs inceltmek için

[anil011]

Arkadaşlar merhaba bu spora 2 hafta önce başladım yapı gereği göğüslerim biraz şiş gözüküyor acaba yağdan dolayımıdır bu yoksa kas ağırlıklımıdır. Ben biraz göğüs bölgesini eritmek inceltmek onun üzerine kas yapmak istiyorum yani ince bir bedene sahip olup sonra kas yapmak istiyorum. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim?
Boy;170 kilo;75

 

[anil011]

Önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar..

Teşekkürler

 

[Kursat38]

ergenlikteysen göğüs şişliğin kilondandır Kardio ve düzenli beslenerek gidecektir.

 

[anil011]

20 yaşındayım evet biraz kilo fazlalığı var umarım body+cardio çalışmasıyla incelme olur

 

[Sigmσ]

kilodan kaynaklıdır, boy hemen hemen aynı 75kg iken bendede kotu duruyordu

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/puf-noktalar/en-cok-sorulan-sorular-ve-cevaplari-11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi