Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar ben amatör olarak futbol oynuyorum sabahları antrenman yapıyorum ve çok koşuyorum ve bundan dolayı çok zayıfım kilo alıp iyi bir fizik yapmak istiyorum boyum.1.71 kilo58 yaklaşık 1 aydır fitnessda çalışıyorum bana önericeğiniz yiyecek-içecek-protein vs. varmı ...
Forumu araştırırsanız yeni başlayanlar için program olduğunu göreceksiniz "Yeni Başlayanlar Bölümü" var orda beslenme çeşitleri ile ilgilide bilgi bulabilirsiniz protein vs. konusuna gelincede ilk 3-4 aydan önce bişey kullanmamanızı öneririm
