Forearm ağrısı

[gentleman55]

Reverse barbell curl çalışırkenki bölgede zonklama var.Pantalon giyerken kemer sıkma gibi günlük aktivitelerdede sızlama ağrı yapıyor.Antremanda ağırlığı bıraktıktan sonra iğne saplanırmıs gibi oluyor.Böyle bir durum yaşayan varsa yardımcı olabilirmi?

 

[WadeFB]

ayni aciyi bende yasiyorum su an. fazla yuklenme kendi kendine gecer. 1 haftayi bulur ama. onceden olmustu ordan biliyorum

 

[gentleman55]

ayni aciyi bende yasiyorum su an. fazla yuklenme kendi kendine gecer. 1 haftayi bulur ama. onceden olmustu ordan biliyorum

tesekkurler.hap ve krem kullanıyorum zonklama azaldı ama hala ağrı yapıyor..

 

[StreloK]

ben biraz daha ağırını yaşadım ve 3 hafta spor yapamadım. o yüzden dikkat et, geçmiş olsun