fonksiyonel bench sehpası .. ???

H

hardtraining

Üye
biraz zaman sıkıntısından, birazda öğrenci olduğum için maddi imkansızlıklardan dolayı evde çalışmaya başlamayı düşünüyorum..

aslında iki kişiyiz biz arkadaşla birlikte toplam 120 ytl veriyoduk salona fakat bu parayı salona verince bu spor için gerekli olan yeterli beslenmekte zorlanıyoruz, bu sporda beslenmenin çok daha önemli olduğunu anlayınca ve ikisini bir arada yapıcak madi olanağımız olmadığından evde çalışmaya karar aldık..

eklemeli dumbbell ve bar setlerimiz var ağırlık yönündende sıkıntımız yok! barfiks demiride uydurduk.. uygun fiyata fonksiyonel bi bench sehpası arıyoruz.. ben interneten resimdeki sehpayı buldum. fiyatı uygun 180 ytl + kdv hatta 24 aya 11 ytl kaksit yapıyolar ama bana özellikle makara sistemi biraz sorunlu gibi geldi :? kısacası bu sehpada haftada iki hata üç kişi antreman yaparsa direk dağılabilirmi paraya kıyıp daha sağlam bişeymi alsak siz ne tavsiye edersiniz?

yukarıda bahsettiğim sehpa bu ---- >

sporadlwb855.jpg
 
Evde de salondaki disiplinle çalışabilecekmisiniz? Ben eve mekik sehpası aldım, koşu bandı aldım, bir sürü dumbbell aldım ama bugüne kadar çok uç koşullar dışında yüzlerine bile bakmadım. Salondaki havayı evde yakalamak çok güç. Belki 2 kişi olmanın gazıyla yaparsınız ama iyi düşünün, boşuna 180+ YTL bayılıp evin bir köşesinde çürütmeyin aleti.
 
evde çalışıcaz mecburuz çünkü :) yada salona gidip yemek yemiycez :D zaten gaza gelmiş durumdayız başka seçenek olmayınca evde öylebir idman yapılıyo kii..! aslında evinde bağzı avantajları var mesela yan oda mutfak :) istediğin müziği dinliyebilirsin.. hata işin fantezisine kaçıp porno film izliyerek biceps curl yapabilirsin :) bu olaya bayaa ısındık biz para biriktirdikçe alet alıp evi bir home gym ye çevirmek istiyoruz :p okul bitincede kim daha fazla kaslanmışsa öbürünü dövüp aletleri gasp edicek :D

sehpa hakkında görüşü olan varmı? bi yardım erderseniz süper olur
 
bende evde çalışan biri olarak sizi destekliyorum,çalışmak istiyosanız evdede olur yeterki bunu kafaya koymuş olun (ki öyle gözüküyo)..ayrıca o alet bayaa işinizi görür fiyatıda iyi gibi,bide taksitle alırsanız heralde yük olmaz size..kolay gelsin 8)
 
arkadaşım 180 milyon vererek parana yazık edersin gibime geliyor...O sehpada çalıştım ben ve sadece 1 kereye mahsus oldu bu bi daha yüzüne bile bakmadım.Hiç zevk vermiyor ve yıkılcak gibi oluyor.Lat demirine gelince taşıması zor gibi elinizde kalabilir.ben sadece bench sehpasını kullanmıştım o para yerine bar dambıll ağırlık alın derim.Kanat olayını da t-bar ve tek dambıl çekiş yaparsınız.idare eder.Yanında barfikste var ii olur sizin için.Ama kesinlikle çok kötü bir alet o...Yeniden düşün ve sadece kaliteli bir düz sehpa al inc pres yapabileceğin şekilde olanlardan onlarla dambılla pres yaparsın çok daha fazla işe yarar...
 
ürünü inceledikten sonra çok fonksiyonlu bench sehpalarınını kullanışlı olmadığını farkettim.. hareketin ergonomisi bozuluyo ve dumbel ve barlarla yapılan hareketlerde büyük zorluk yaşanıyo. incline ve decline olabilen düz ve sağlam bi bench sehpası alıcaz
 
Ev Tipi Ağırlık Sehpaları Ne Kadar Sağlam?

Bundan sonra gym'e gidemeyeceğim için evde çalışmayı planlıyorum.
Linkteki ağırlık sehpasını almayı düşünüyorum. Ama bu tür sehpalar ne kadar sağlam bilmiyorum. Max kullanıcı ağırlığı 135 kilo olduğu yazıyor. Peki 100 kilo da bench press girersem sehjpanın üzerindeki yük çıkar 180 e. İki günde dağılacaksa hiç almayayım o zaman.
Tavsiye edebileceğiniz marka-model varmı? Kullanımı ergonomik bişey olmalı. Ama fiyat benim için çok önemli uygun fiyatlı bişey olması lazım. 300 ü geçmemeli. Lat barlı modeller de iyi gibi görünüyor ama bu tür şeyleri hiç kullanmadığımdan dolayı avantajları ve dezavantajları konusunda fikrim yok.

Baktım olmadı alırım elime spiral taşı, kaynak makinesini, 40*40 profilleri kese kese yaparım.:D

Ayrıca forumu araştırdım ama işime yarayacak bilgiyi bulamadım. Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın. Body building aletleri diye bir bölüm bulamadım.:D

edit (diez) : açtığın konu bu başlığa taşındı!!
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı