Arkadaşlar yaşım 17 kilom 73 boyum 1.77 . Amatör bir kulüpte kaleciyim .
Yağlarımı yakmak istiyorum ama boyum engellenmesin diye ağırlık çalışmak istemiyorum . Sizce neler yapabilirim güzel bir vücut için . Ve boyumu uzatacak bi çalışma varmı ? barfix var bildiğim .. ve abim 1.86 dayım 1.87 ben de uzarım dimi
Yağlarımı yakmak istiyorum ama boyum engellenmesin diye ağırlık çalışmak istemiyorum . Sizce neler yapabilirim güzel bir vücut için . Ve boyumu uzatacak bi çalışma varmı ? barfix var bildiğim .. ve abim 1.86 dayım 1.87 ben de uzarım dimi