fitness üzerine tavsiye edeceginiz kitap varmı?

[goldtrapper58]

arkadaslar fitness üzerine bir kac kıtap okumak istiyorum bu konuya oldukca yabancıyım onun için bilgilenmek istiyorum bi tane buldum adele ve kuvvet isminde bu kıtap hakkında bilgisi olan varsa memnun olurum ve sizden kitap tavsiyesi istiyorum şimdiden tsk ederim

 

[diez]

Bu konuda açılmış başlıklar mevcut..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v_cut_geli_tirme_ve-t4978.html?t=4978&highlight=kitap
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/vg_le_lgili_her_eyin-t2484.html?t=2484&highlight=kitap
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/hangi_kitablar_iyi-t993p2.html?highlight=kitap