Dwain
Üye
Merhabalar,
Ben 31 yaşındayım. Daha önce spor salonlarında ağırlık çalıştığım oldu ancak hayatımda hiçbir zaman vücudumu şekillendiremedim bir türlü. Uzun süre devam edemedim çünkü.
Spor salonuna üyeyim ama gidemiyorum. Ben de gidemiyorsam bari işten eve döndüğümde evde çalışayım dedim.
Aslında şöyle bir sorum olacak. Eve iki tane 6 ya da 8'er kiloluk Dumbell almayı düşünüyorum. İki dumbell ile bir yol katedebilir miyim? 8kg ağırlık yeterli olur mu?
Şimdiden cevaplarınız için çok teşekkürler...
Ben 31 yaşındayım. Daha önce spor salonlarında ağırlık çalıştığım oldu ancak hayatımda hiçbir zaman vücudumu şekillendiremedim bir türlü. Uzun süre devam edemedim çünkü.
Spor salonuna üyeyim ama gidemiyorum. Ben de gidemiyorsam bari işten eve döndüğümde evde çalışayım dedim.
Aslında şöyle bir sorum olacak. Eve iki tane 6 ya da 8'er kiloluk Dumbell almayı düşünüyorum. İki dumbell ile bir yol katedebilir miyim? 8kg ağırlık yeterli olur mu?
Şimdiden cevaplarınız için çok teşekkürler...
