Evde Spor Yapmak Mümkün mü ?

[Body.26]

Eylül ayına kadar salona gidip iyice tecrübelendikten sonra eve salon kurmayı düşünüyorum. İnternet'de Bench Ağırlık sehpası + 47 Kg Ağırlık + Z Bar + Düz Bar 350 lira civarına geliyor. Evde kapı barfiks aleti ve 26 kg dambıl setim var. Salona gittiğimde hareketler çoğunlukla dambılla, barlarla yapılıyor. 3. Ayıma rağmen fazla makineye bağlı değilim. Eve bu aletleri alırsam yaklaşık 6 ayın body parasını vereceğim ama daha fazla devam edeceğimden değecek.

Sizce doğru program ile yapmak mümkün mü ? Salona gidip gelmek, milletin batırdığı ve su tuttmadığı yerde duş almak, pideci kuyruğu gibi sıraya geçmek ve azıcık vücut yapanların artist artist gezinmeleri sinir ediyor beni açıkça. Evde yaparsam daha rahat olacak. Daha önce yapmış olanlar var mı ? Devamı geliyor mu ?

 

[mehmet67]

Aslinda evde de hareketler yapilir.bana göre tek sorun evde insanın spor yapası gelmiyo.

 

[Body.26]

Aslinda evde de hareketler yapilir.bana göre tek sorun evde insanın spor yapası gelmiyo.

Aynen dediğin gibi. Önceden yapıyordum ama 1-2 ay anca sürüyordu. Bu sefer uzun süredir sporla uğraşıyorum ya böyle yapasım geliyor. Hem maddi konuda hemde rahatlık konusunda çok fazla artısı olacak. Ah bide üşenme olmasa dediğin gibi

 

[LastbulletTR]

Salonda o hareketleri yapma zorunluluğun oluşuyor ama evde hep erteliyorsun.

 

[columbu]

Hiç merak etme, 3 m2 yer ayırabiliyorsan gerisi tamam. Şimdi basit bir bench ile başlarsın bir kaç yıl geçer bir bakmışsın evinde squat rackin, kolunda 45 cm ölçü var, yeter ki iradeli ol.

 

[mehmet67]

İnsanin etrafinda spor yapan olursa gaza geliyor.

Hiç merak etme, 3 m2 yer ayırabiliyorsan gerisi tamam. Şimdi basit bir bench ile başlarsın bir kaç yıl geçer bir bakmışsın evinde squat rackin, kolunda 45 cm ölçü var, yeter ki iradeli ol.

Ama o irade kolay değil

 

[columbu]

Kişiden kişiye değişir elbet, kimileri için bu işin evde olması ömür boyu sürdürülebilir olması demek, beni motive eden yönü bu.