Evde Spor İçin Bulunması Gereken Aletler

[tnraksy]

Evet arkadaşlar spor için evde bulunması gereken aletler nelerdir.

Benim eliptik bisikletim ve 2 adet 8 kg luk dumbell ım var.

 

[kalim]

bir de bir sehpa alırsan tüm vücudunu çalıştırabilirsin..

http://www.hepsiburada.com/Liste/de...spx?productId=spordelta1199&categoryId=355454

 

[TeKiller]

Barfiks çubuğu ve bench sehpası da al tamamdır

 

[Freax]

Ben de şu sıralar eve kurmak üzerine düşünüyorum

Almayı düşündüğüm aletler

Dumbell Set
Fonksiyonel Bar(+ağırlık plakaları)
Bench Press Sehpa
Barfix

Evde fazla da yer yok ancak bunları alabilirim zaten

 

[j.claude.er]

evde çalışıcaklar belli bi süre salonda çalışmışlıgınız olsa sizler için avantaj olur.

çalışacagınız oda büyük olmalı barbell,dambıl,barfix demirii
,sehpa,scoot sehpası
bunlar olmalı bunun dışında EZ bar ı yazmadım o daha sonra alınabilir...

 

[kalim]

ez bar a gerek yok bence eğer paran varsa 50 kglık bir dumbell seti al onun içinde barbell demiri var zaten, onları monte edip halter ile yapılacak tüm hareketleri ( bench press mesela ) yapabilirsin.. ahan şu oluyor:

http://image.made-in-china.com/2f0j...ll-Dumbbell-Set-with-Plastic-Case-Packing.jpg