evde mi çalışmak spor salonunda mı çalışmak

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Açıkçası öyle çok aşırı kas yapmak istemiyorum zaten efsanedir tyler durden gibi bir vucut öyle bir vucudum olsun yeter diyorum kilom 65 boy 1.77 spor salonunda çalışmak istemiyorum hangi aletleri almam lazım nerden bulabilirim eylülde 18 yaşında olucağım bu arada yaşımı da belirteyim :)
 
23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı