evde göğüs idmanı (soru?)

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

txen10

Yeni Üye
selam ;ben evde çalışan biriyim ama dumbellerle benchpress yapılmıyor gibi bişi hafif kalıyo. onun yerine sırtıma ağırlık koyup şınav çeksem aynı sonucu almış olurmuyum?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı