evde calışıyorum 1yıldır yorumlarınız beklıyorum

[impassive]

OKUYUN LÜTFEN= protein tozu almayı duşunuyorum ama 1kerelıge mahsus alabılırım maddi durumum yok o yüzden bir daha alamayınca vucutuma zararı olurmu bılmıyorum o yüzden sizin bu konuda bilgilerini bekliyorum 200tl var ne onerirsiniz kısa zamanda gelışme gostercek

http://imageshack.us/photo/my-images/51/neayak.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/839/neayakpanpa.jpg/
boy:175
kilo:65-67 arası
kol:34 felan sanırım tam bılmıyorum
not:evde calışıyorum p90x başladım 1ayda cok kaliteli şekılde gogus uclarındakı yagları erıttım şuan 1 cacık yok ama eski halime göre cok mukkemel 1 degışım yakaladım 1 ayda hemde oda haftada 3 gun yaptım
diyet:ise ekmek tuz şeker kullanmadım onume ne gelırse yemekte yedım oglenlerı yulaf yedım yumurta tuketemıyorum mıdem kaldırmıyor o yuzden

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi