Evde 2 tane 5 kglik dumbelle çalışma önerileriniz ??

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
T

TugayErdogan

Üye
Yaşım 15 ama yaşıtlarıma göre boy ve kilom özellikle kuvvetim fazla :) Boyum 1.83 kilom 73. İnanın kilomu göstermiyorum :D Azcıkta olsa biraz belli eden bir vücudum var. 2 tane 5 kglik dumbell aldım ve ne gibi şeyler yapacağımı bilmiyorum . Okuduklarıma göre günde 200 gr tavuk eti falan filan işimi bozar benim. Tamamen benim için önerilerinizi alayım abiler bekliyorumm :) a32
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı