evde üst göğüs egzersizleri

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
s.a butun form halkı....arkdaslar evde ust göğüs hareketleri nasıl olabılır.....evde ıdman yapıyorum.ve gogus kaslarıma baktıgım zaman ust gogus bolumunde bır bosluk var.buda kafama takıntı oldu bı kac gundur.ılerdede sorun yaratacagını dusunuyorum.evde ust gogus sehpam olmadıgı ıcınde calısamıyorum..ust goguse onerebılcegınız hareketler nelerdır ev ımkanlarında....
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı