ev icin calisma istasyonu onerirmisiniz

A

amatomer

Üye
Salona gidemem cok cok uzakta. Ev icin 500 lira butceme uygun calisma istasyonu ariyorum ama aranizda calisma istasyonuyla calisan varmi. saglam oluyomu bunlar. Bazilari makaralar falan cok kotu diyoda
 
ben çok özellikli ucuz yollu bişey almıştım. işe yaramaz çıktı. makaralar kötü, örneğin bacak çalışacaksın diyelim, bacak tutan kısım 15 santim boş kalkıyor, sonra ağırlık biniyor, her yeri öyleydi. benimkinde bacak sırt kürek bi sürü özellik vardı , söktüm. şimdi tekrar monte etmiyorum. şöyle daha sade, daha iş görecek, az ve öz çalıştıran bişey olabilir. 500 lira çünkü bütçen.
 
Aynen öyle, oldukça sade ve sağlam bir ağırlık istasyonu, koridor barfiksi, uzun + kısa barlar, yeterli plaka ağırlık edinilebilir bu bütçeyle. Yeterlidir.
 
şimdi hocam, çalışma istasyonu öyle vücudun her tarafını çalıştıran bişey değil, öyle görünüyor ama değil. makara yardımıyla kaldırdığın için ağırlığı, zannediyorsun ki 70 kiloyu pat diye kaldırıyorum, halbuki istasyonda 70 kilo kaldıran, bir omuz preste 20 kilo kaldıramayabilir. eğer toplam bütçe 500 lira ise, hiç istasyona bulaşma. aynen columbu hocamın dediği aletler daha çok iş görür. ben kullandım o yüzden rahat yazıyorum. 500 liralık istasyondan bir cacık olmaz. sırt için çekiş hareketi güzel yapılır, ona da değmez. 30 liralık barfiks demiri aynı işi görüyor. kürek, göğüs, bacak, arka kol aparatları var, onlar da bi halta yaramıyor. ha gider de 3000 liralık bir istasyon alırsan, bak onunla iyi iş çıkar herhalde..
 
Yeni baslayan sayilirim hatta oyleyim. Vucut agirligimla bisiyler yaptim ama devamini getirmek istiyorum. 50 kg agirlik bide uzun bar alsam nekadar idare eder beni ?
 
öteki başlığına da yazdım. iki de kısa bar al kardeş.. en az 6 ay götürür. yani ben öyle tahmin ediyorum. 6 aydan sonra 50 kiloları zorladığında, bu defa başka ihtiyaçlar başgösterecek, onu da o zaman konuşuruz. bak columbu hoca koridor barfiksi de al diyor. sen dinle onu.
 
pasific-ps2201-squat-rack-bench-set-z.jpg

Fotoğraftakilere ek olarak; z bar, 2 adet kısa bar ( dumbbell ), barfiks demiri, yeterli plaka ağırlık bu sporu hardcore perspektifinden icra edebilmek için ömür boyu yeterlidir. İleride en fazla plaka ağırlığını arttırırsın, ihtiyaca göre kısa bar vs. almak isteyebilirsin, hepsi o.
 
columbu dedi:
pasific-ps2201-squat-rack-bench-set-z.jpg

Fotoğraftakilere ek olarak; z bar, 2 adet kısa bar ( dumbbell ), barfiks demiri, yeterli plaka ağırlık bu sporu hardcore perspektifinden icra edebilmek için ömür boyu yeterlidir. İleride en fazla plaka ağırlığını arttırırsın, ihtiyaca göre kısa bar vs. almak isteyebilirsin, hepsi o.
Genişletmek için tıkla...
şu an böyle bişeye o kadar ihtiyacım var ki anlatamam :) ama bunu da alıp odaya koyarsam, adım atacak yer kalmayacak. aynen dediğin gibi, evde bir de bu olsa, başka hiçbirşeye ihtiyaç kalmayacak.
 
hocam bench i yerde yapsam olmazmi. Sehpa degilde diger parcayi yaptiririz birine ama. Yada bench sehpasi yerine kullanabilecegim bisey varmi[DOUBLEPOST=1417518986][/DOUBLEPOST]http://www.hepsiburada.com/m/delta-...a-strong-deluxe-plaka-bar-set-p-SPORDELTA1395 hocam bide bu beni nekadar idare eder sizce. Cokta guclu degilim[DOUBLEPOST=1417519295][/DOUBLEPOST]Ve bide koridor barfiksinden baska ucuz yollu faydali biseyler biliyomusunuz
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı