JamontGordon5
Üye
Merhaba Dostlar Direk konuya Girecegim
Lise 2 ye Giderken net ayva göbegim vardı Size yemin ediyorum sadece 100 mekikle 4pack cıkardım belim muthis oldu tabi ozaman bilgi felan yok dayandım fast food a o zamandan sonra ne denesem gitmedi cok istikrar saglayamadım da yalan yok.
Simdi universite 2.sınıfım göbegim yine var
body building ilede ugrasıyorum ancak bazı sıkıntılardan bırakıp devam ettim devamlılık saglayamadım
ancak karar aldım tekrar yazıldım salona
evde 300 mekik cekiyorum artık 150 normal 150 ayaklarımı kaldırarak ismini bilmiyorum magzur görün
yag oranım %15.2duh
Mekikle olmaz cardio ve diet'te lazım diyerek
COLA HAMBURGER VE FAST FOOD KESTİM YAGLI ŞEKERLİ YEMİYORUM CAYIMA BİLE ŞEKER ATMIYORUM
ancak dün nette bi makale okudum mekik işe yaramaz diye kafam karıstı arkadaşlar forumada baktım ancak çeşitli öngürüler var Yardım ederseniz sevinirim
NE YAPMALIYIM ? BU SİSTEM DOGRUMU ? SİSTEMİMİ DEGİŞTİRMELİMİYİM?
Lise 2 ye Giderken net ayva göbegim vardı Size yemin ediyorum sadece 100 mekikle 4pack cıkardım belim muthis oldu tabi ozaman bilgi felan yok dayandım fast food a o zamandan sonra ne denesem gitmedi cok istikrar saglayamadım da yalan yok.
Simdi universite 2.sınıfım göbegim yine var
body building ilede ugrasıyorum ancak bazı sıkıntılardan bırakıp devam ettim devamlılık saglayamadım
ancak karar aldım tekrar yazıldım salona
evde 300 mekik cekiyorum artık 150 normal 150 ayaklarımı kaldırarak ismini bilmiyorum magzur görün
yag oranım %15.2duh
Mekikle olmaz cardio ve diet'te lazım diyerek
COLA HAMBURGER VE FAST FOOD KESTİM YAGLI ŞEKERLİ YEMİYORUM CAYIMA BİLE ŞEKER ATMIYORUM
ancak dün nette bi makale okudum mekik işe yaramaz diye kafam karıstı arkadaşlar forumada baktım ancak çeşitli öngürüler var Yardım ederseniz sevinirim
NE YAPMALIYIM ? BU SİSTEM DOGRUMU ? SİSTEMİMİ DEGİŞTİRMELİMİYİM?