Merhaba
Şu an 17 yaşındayım,14-15 yaşlarında bb ye başladım,bi kaç ay çalıştıktan sonra kemiklerin esnekliğini kaybetmesi,sertleşmesi sonucu boy uzamasının durduğunu yada çok yavaşladığını duyup bb yi bıraktım.Ama sporsuz yapamayınca tekrar başladım.Ancak bu sefer hocama boy uzatmak için çalışacağımı söyledim.Kendisi bana balık yağı hapı,kalsiyum desteği önerdi ayrıca kesinlikle ağırlığa girmeyip bolca ip atlayıp asılmam gerektiğini söyledi.
Balık yağı hapı gerçekten boy uzamasında etkilimi ve boy uzatmak için (5-10 santim yeterde artar) hangi hareketleri,çalışmaları yapmam gerekir ?
Yardımlarınızı bekliyorum sayın hocalarım...
Şu an 17 yaşındayım,14-15 yaşlarında bb ye başladım,bi kaç ay çalıştıktan sonra kemiklerin esnekliğini kaybetmesi,sertleşmesi sonucu boy uzamasının durduğunu yada çok yavaşladığını duyup bb yi bıraktım.Ama sporsuz yapamayınca tekrar başladım.Ancak bu sefer hocama boy uzatmak için çalışacağımı söyledim.Kendisi bana balık yağı hapı,kalsiyum desteği önerdi ayrıca kesinlikle ağırlığa girmeyip bolca ip atlayıp asılmam gerektiğini söyledi.
Balık yağı hapı gerçekten boy uzamasında etkilimi ve boy uzatmak için (5-10 santim yeterde artar) hangi hareketleri,çalışmaları yapmam gerekir ?
Yardımlarınızı bekliyorum sayın hocalarım...