Enseye çekerken omzumun altına giren ağrı

[xxxxaaaa]

Enseye çekiş hareketinde bi anda sol omzumun altıan bi ağrı giriyo 15-20 kiloda yapıyorum ağırda değil nedeni ne olabilirbench_Obench_O

 

[_Ersin_]

İncinme vardır muhtemelen. Ben ağrının üstüne gidiyorum geçiyor. Ama genelde 1 hafta dinlenmesi lazım derler.

 

[xxxxaaaa]

hocada dinlen demişti ama ben emin olamadım sorayım dedim cevabın için teşekkürler