Ense press yaparken zorlanıyorum

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
S

scr4m

Üye
Aslında omuzlarım iyi diger omuz hareketlerini rahatlıkla yapıyorum ama ense press yaparken agırlık enseme vuruyor sakatlanırım diyede korkuyorum yanlış tuttugumuda zannetmiyorum sizce bunun nedeni nedir
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı