Yaşım 19 Boy 176 kilo 127. Diyete başlıyorum fakat çok fazla kilo vermem gerekiyor normale inebilmem için diyetin yanında ek olarak ne gibi yağ yakıcı tabletler , çaylar , bitkiler vs önerebilirsiniz? Tecrübeli arkadaşlarım yardımcı olursa sevinirm.
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
