Elimde olan tozlar

Nature's Supreme Multivitamin for Men 60 Kapsül Hardline Progainer 3000 Gr Hardline Whey 3Matrix 2300 Gr Hardline Casein Matrix 1800 Gr bunlar var nasil icmeliyim
 
Nature's Supreme Multivitamin for Men 60 Kapsül Hardline Progainer 3000 Gr Hardline Whey 3Matrix 2300 Gr Hardline Casein Matrix 1800 Gr bunlar var nasil icmeliyim
Beslenmeye cok onem ver.
Multivitamini=Sabah kahvaltidan sonra
Gainerı=Antremandan sonra
Wheyi=Sabah kalkar kalkmaz veya antremandan 1 saat once
Caseini=Gece yatmadan
Kullan
 
casein ve gainera keşke para vermeseydin hocam casein lor peyniri ve sütten alınabilir gainerda tavsiye etmem çünkü o boş karbonhidrat ilerde tansiyon şeker çıkarsa şaşırma ancak wheyi almak için direk peynir altı suyu içmelisin o yüzden biraz kötü kullanmışsın paranı
 
Back
Yukarı