merhaba arkadaşlar.Bugün itibarıyla hacim ağırlıklı program çalışacağım aynı zamanda program bitiminde yağ yakma amaçlı kardiyo yapacağım.(kilo fazlam var)Elimdeki malzemeler musclemeds beef protein,musclemeds amıno decanate,ve now liquid l-carnitine 3000 mg.sizce bunların kullanımı nasıl olmalı? ve bu küre ne eklemeliyim?
Elimde bunlar var sizce ne eksik?Yardım..
- Konuyu başlatan Ekrem17
- Başlangıç Tarihi